I samband med klubbmötet den 18/10 har sjukgymnasten Lina Lerjéus anlitats för att utbilda våra medlemmar i det som idag är väldigt omtalat i träningssammanhang, nämligen bålstyrka och knäkontroll.
Lina arbetar som sjukgymnast på Skövde Garnisons Hälsomottagning. I Istrum kommer vi att få del av hennes erfarenhet och rutin i form av ett c:a 60 minuter lång träningspass och därefter c:a 30 minuter föreläsning.
Bålstyrka och knäkontroll är viktigt för skadeförebyggande, det finns till och med en app för just knäkontroll.
Vi hoppas många tar del av denna utbildning som pågår mellan 16:00 – 17:30.
Klubbmötet startar kl. 18:00 men innan dess bjuds det på fika.
Välkomna!